Consultations
Pourquoi rencontrer un psychologue ?
Il n’est pas nécessaire d’aller mal pour consulter un psychologue. Parfois, le besoin de prendre du recul, de mieux se comprendre ou simplement de déposer ce que l’on ressent suffit à franchir le pas.
Stress, anxiété, difficultés personnelles ou relationnelles, manque de confiance en soi, période de transition… Chacun peut, à un moment de sa vie, ressentir le besoin d’être accompagné.
Rencontrer un psychologue, c’est s’accorder un temps pour soi, dans un espace d’écoute, de confiance et sans jugement. C’est pouvoir mettre des mots sur ses difficultés, mieux comprendre ses émotions et trouver de nouvelles ressources pour avancer plus sereinement.
Vous n’avez pas besoin d’attendre que les choses deviennent difficiles pour prendre soin de vous.
Parfois, le premier pas vers le mieux-être commence simplement par un rendez-vous.
Mes consultations
Ma formation et mon expérience de terrain depuis 10 ans soutiennent une pratique éthique entièrement dédiée à la singularité de chaque demande.
Je vous propose un espace d’écoute et de parole, dans un cadre confidentiel et bienveillant, pour accueillir vos préoccupations, explorer votre vécu et réfléchir ensemble à ce qui vous questionne.
Les consultations s’adressent aux adultes qui ressentent le besoin d’être accompagnés à un moment de leur parcours, qu’il s’agisse d’une difficulté ponctuelle ou d’un questionnement plus profond.
Consultation classique
Les consultations offrent un espace pour déposer ce qui vous préoccupe, vos questionnements et ainsi mettre des mots sur vos émotions afin de mieux comprendre ce que vous traversez et trouver de nouveaux appuis. Elles peuvent concerner des difficultés personnelles, relationnelles, familiales ou professionnelles, un événement de vie particulier, un sentiment de mal-être plus diffus ou même le besoin de mieux se connaître.
Chaque accompagnement se construit à partir de votre situation et de votre demande, à votre rythme.
Consultation périnatale
Mes nombreuses expériences dans le domaine de la périnatalité m’amènent à proposer des consultations en psychologie périnatale.
L’arrivée d’un enfant constitue un moment important et transformateur au niveau individuel, mais aussi pour le couple et pour la famille. Si la grossesse et la naissance peuvent être entourées de joie, elles peuvent aussi amener de nombreux questionnements, des angoisses ou encore réveiller des traumatismes.
Il est important de ne pas rester seul face à ces questionnements. Ces accompagnements peuvent prendre la forme de rendez-vous individuels pour le parent ou futur parent, de rendez-vous de couple ou d’un espace parent-bébé (jusqu’à 3 ans).
Guidance parentale
Être parent est un exercice difficile qui demande de se réajuster sans cesse. Des incompréhensions peuvent apparaître, rendant alors plus compliquée la vie quotidienne familiale. Quelques rendez-vous de soutien peuvent alors être précieux.
Supervision
La supervision professionnelle est avant tout un espace pour penser sa pratique, ne pas rester seul face aux situations rencontrées et continuer à faire évoluer son positionnement professionnel.
Elle permet d’aborder les situations cliniques que vous avez besoin de déposer, afin de penser ensemble, prendre du recul et apporter un nouvel éclairage à votre pratique. La supervision offre un espace de parole et de réflexion dans lequel il est possible d’interroger ses ressentis, ses questionnements et les difficultés rencontrées dans l’accompagnement des personnes.
C’est un temps pour prendre de la distance, enrichir sa réflexion clinique, soutenir sa posture professionnelle et trouver de nouvelles pistes de compréhension et d’accompagnement.
Prise de rendez-vous
Je vous accueille au sein de la Maison de Santé OSMÉ
12 Rue Rabelais à Lyon 69003